Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Proiezioni Indietro Posizioni Di Dominio Avanti Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia La Mezza Guardia Cadute E Movimenti Fondamentali Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Portare al suolo dalla doppia presa al braccio
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