Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Cadute E Movimenti Fondamentali Indietro Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Difesa Personale Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Prime Difese dalla Schiena
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