Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio La Kimura dalla Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Tecniche di Evasione Passaggi di Guardia
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