Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Difesa Personale Indietro Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Leve Agli Arti Inferiori Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Difesa Personale Indietro Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Leve Agli Arti Inferiori Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
