Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Difesa Personale Indietro Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Tecniche di Evasione Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
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