Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Passaggi di Guardia Indietro La Mezza Guardia Avanti La Guardia Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla fase di lotta in piedi. Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base La Guardia Proiezioni Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia
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