Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche La Kimura dalla Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese
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