No Gi, • 01/03/23 Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Indietro La Kimura dalla Guardia Avanti Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Prime Difese dalla Schiena Cadute E Movimenti Fondamentali Leve Agli Arti Inferiori Tecniche di Evasione
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